Vücudunuzdaki nem ve su oranı azaldığında özellikle ellerde kuruluk görülür. Ellerde pul pul görüntü ve dökülmeler olabilir, hatta çatlaklar oluşabilir. Doğal yöntemlerle tedavisi mümkündür.
- Nemlendirici
El kuruluğu yaşadığınızda yapabileceğiniz ilk şey nemlendirici krem kullanmaktır. Düzenli olarak kullandığınız nemlendirici kremlerin faydasını göreceksiniz.
- Doğal Kürler
Kayısı yağı, badem yağı, buğday yağı, lanolin ve gül suyundan oluşan karışımı ocakta benmari usulü eritip soğutun. Geceleri yatmadan önce ve banyoya girmeden önce sonra bu ürünü mutlaka ellerinize uygulayın. Bu karışımı elinizde kuruluktan kaynaklanan bir gerginlik hissettiğiniz her an güvenle uygulayabilirsiniz.
- Bakım Kürü
Bal ve limon suyu karışımı yıpranmış el bakımı için biçilmiş kaftandır. Bu kürü ellerinize uygulayıp 15 dakika bekleyip bol suyla yıkayın. Sonrasında yine nemlendirici krem uygulayabilirsiniz. Haftada bir bu kürü uygulamak yeterli olacaktır.
- Güneş Koruması
Nemlendirici kreminizin güneşin zararlı ışınlarına karşı koruyuculuğunun olması da önemlidir.
- Sabun
Nemlendiricili ve doğal sabunlar tercih etmelisiniz.
- Ilık Su
Ellerinizi soğuk ya da sıcak suyla değil, elinizin rahat hissedeceği ılıklıktaki suyla yıkayın. Sıcak su cildinizde doğal yağı alır, bu da kuruluğa sebep olur.
- Su Tüketimi
Cildin en doğal nemlendiricisi sudur. Susuz kaldığınızda ilk olarak elleriniz kurur. Günde en az 2 litre su içmeniz gerekir.
- Eldiven
Bulaşık yıkarken, temizlik yaparken, çamaşır yıkarken kullanılan deterjan ve benzeri ürünler de ellerinizi yıpratır ve kurutur. Eldiven kullanmanız iyi olacaktır.
- Maske
Zeytinyağı, bal ve suyu karıştırarak elde edeceğiniz pratik maskeyi ellerinize 5 dakikalık sürelerde uygulayabilirsiniz. Öncesinde ellerinizi ılık suda 10 dakika bekletirseniz maske cildinize çok daha iyi nüfuz edecektir. Bu pratik maskeyi haftada bir uygulayabilirsiniz.
